Golden Hour, você sabe o que é?

A Golden Hour se refere ao período que acontece logo após o nascimento do bebê, geralmente nas primeiras uma a duas horas. Durante essa fase, o bebê está mais alerta, os reflexos são mais intensos e é o momento ideal para estabelecer o vínculo inicial entre mãe e filho. Esse é um tempo precioso onde o bebê pode ser colocado no peito da mãe para começar a amamentação, receber o toque da mãe e iniciar a adaptação ao mundo externo.

O termo "Golden Hour" foi inspirado em práticas médicas e científicas, especialmente em situações de emergência, quando o primeiro atendimento após um evento crítico é fundamental para salvar vidas. No entanto, no contexto do nascimento, a Golden Hour foca no início da relação entre mãe e bebê e nos cuidados essenciais após o parto.

1. A Importância da Golden Hour para o Bebê: Benefícios para o Desenvolvimento Inicial

Logo após o nascimento, o bebê está passando por uma transição importante, saindo do ambiente do útero para o mundo exterior. A Golden Hour é crucial para garantir que essa adaptação ocorra da melhor forma possível. Durante esse tempo, o bebê está mais alerta e pronto para interagir com a mãe, e essa conexão imediata traz diversos benefícios.

Aqui estão alguns dos principais benefícios dessa fase:

• Início da amamentação: O bebê tem uma capacidade maior de pegar o seio e iniciar a amamentação nas primeiras horas após o nascimento. Isso é fundamental, pois o colostro, o primeiro leite produzido pela mãe, é rico em nutrientes e anticorpos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do recém-nascido.
• Regulação da temperatura corporal: Quando colocado no peito da mãe, o bebê recebe o calor necessário para regular sua temperatura corporal, já que recém-nascidos têm dificuldade em manter a temperatura do corpo estável.
• Estabelecimento do vínculo afetivo: O contato pele a pele e os primeiros momentos juntos ajudam a fortalecer o vínculo emocional entre mãe e filho. Esse toque é reconfortante para o bebê e também ajuda na liberação de hormônios que reduzem o estresse da mãe e promovem o bem-estar.
• Estímulo aos reflexos do bebê: Durante a Golden Hour, o bebê está com os reflexos mais aguçados, o que facilita a amamentação e a interação inicial com os pais.

Embora a Golden Hour seja um momento natural e essencial para o bebê, é importante que as mamães se preparem para aproveitá-la da melhor forma possível. Aqui estão algumas dicas para garantir que você e seu bebê desfrutem dessa fase de forma segura e confortável:

• Fique em um ambiente calmo e acolhedor: A primeira hora de vida do bebê deve ser em um ambiente tranquilo, sem grandes agitações ou movimentações. Isso ajuda tanto a mãe quanto o bebê a se ajustarem ao novo cenário.
• Contato pele a pele: Após o nascimento, sempre que possível, coloque o bebê diretamente no peito da mãe para promover o contato pele a pele. Isso ajuda a estabilizar os sinais vitais do bebê e a promover a amamentação precoce.
• Estabeleça a amamentação logo cedo: Aproveite a Golden Hour para tentar amamentar seu bebê, se ele estiver pronto e disposto. Isso favorece não apenas o vínculo, mas também estimula a produção de leite.
• Minimize a interferência de outros profissionais: Embora os médicos e enfermeiros precisem realizar os cuidados padrão após o nascimento, como a verificação de sinais vitais e o teste de Apgar, tente garantir que esse momento seja focado na mãe e no bebê, para fortalecer o vínculo inicial.

A Golden Hour não traz apenas benefícios para o bebê, mas também tem um impacto positivo para a mãe. Após o parto, a mulher passa por uma série de mudanças hormonais e emocionais, e o vínculo com o recém-nascido pode ser um alicerce importante para a recuperação física e emocional.

O conceito de Golden Hour está frequentemente relacionado ao movimento de partos humanizados, que busca respeitar o tempo, o corpo e as escolhas da mulher durante o processo de nascimento. Durante o parto humanizado, o objetivo é minimizar intervenções desnecessárias e garantir que a mãe tenha a liberdade de viver a experiência do nascimento de forma única e respeitosa.

A Golden Hour é um período único e precioso que ajuda a fortalecer o vínculo afetivo entre mãe e bebê, além de proporcionar benefícios essenciais para o desenvolvimento inicial do recém-nascido. Aproveite essa fase para estabelecer uma conexão profunda e criar um começo de vida saudável e tranquilo para o seu pequeno.